บทความที่เกี่ยวข้อง
- พิสูจน์ความจริง กับ AGEL SLM
- AGEL SLM ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันไขมัน
- ตัวอย่างผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ AGEL SLM
- ตอนที่1: เริ่มต้นลดน้ำหนักด้วย AGEL SLM
- ตอนที่2: กินน้อยลง..ออกกำลังกายมากขึ้น ลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
- ตอนที่3: ตัวช่วยในการลดพุงและไขมันส่วนเกิน
- ตอนที่4: AGEL SLM ปลอดสารกระตุ้นอันตราย?
- ตอนที่5: เคล็ดลับสำหรับการทาน AGEL SLM
- ตอนที่6: AGEL SLM Switch Program
- FAQ: AGEL SLM
- ติดต่อได้ที่ http://www.qandbshop.com/ หรือ http://www.sawasdee-agel.com/
- หรือ โทร 084-8541454, 086-6934827 (ติดต่อ คุณควีน)
เมื่อไหร่จึงเรียกว่า 'อ้วน'
โรคอ้วน เสี่ยงต่อ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง อัมพาต ระบบหายใจล้มเหลว โรคตับ โรคไต เป็นหมัน ข้อเสื่อม มะเร็งบางชนิด และโรคซึมเศร้า
วิธีคำนวณน้ำหนักว่ามีน้ำหนักเกินหรือไม่ สามารถดูได้ 2 วิธี ดังนี้
1. ดูค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ว่าได้ค่าเท่าใด
BMI = น้ำหนัก(kg) / ส่วนสูง(m)2
- 18-23 คือ ปกติ
- 23-25 คือ น้ำหนักเกิน
- 25-30 คือ อ้วน (แล้ว)
- >30 คือ อ้วนอย่างรุนแรง มีความเสี่ยงสูงต่อโรคข้างต้น
- ผู้ชาย เอว >36 นิ้ว หรือ 90 ซม. หรืออัตราส่วนเอวต่อสะโพก ratio > 1
- ผู้หญิง เอว > 32 นิ้ว หรือ 80 ซม. หรือ อัตราส่วนเอวต่อสะโพก ratio > 0.8
บทความที่เกี่ยวข้อง
- พิสูจน์ความจริง กับ AGEL SLM
- AGEL SLM ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันไขมัน
- ตัวอย่างผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ AGEL SLM
- ตอนที่1: เริ่มต้นลดน้ำหนักด้วย AGEL SLM
- ตอนที่2: กินน้อยลง..ออกกำลังกายมากขึ้น ลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
- ตอนที่3: ตัวช่วยในการลดพุงและไขมันส่วนเกิน
- ตอนที่4: AGEL SLM ปลอดสารกระตุ้นอันตราย?
- ตอนที่5: เคล็ดลับสำหรับการทาน AGEL SLM
- ตอนที่6: AGEL SLM Switch Program
- FAQ: AGEL SLM
- ติดต่อได้ที่ http://www.qandbshop.com/ หรือ http://www.sawasdee-agel.com/
- หรือ โทร 084-8541454, 086-6934827 (ติดต่อ คุณควีน)
